«Укрепление сердечной мышцы»

Сердце – важнейший орган человеческого организма. Этот живой моторчик непрерывно функционирует всю нашу жизнь, перекачивая тонны крови. На сердечную мышцу приходятся повышенные нагрузки, из-за чего она может истощиться раньше времени.
Укрепление сердечной мышцы, ее восстановление и обеспечение ее нормальной работы – важнейшая, но достаточно сложная задача, цена которой – человеческая жизнь.
Необходимо подпитывать сердце на клеточном уровне жирными кислотами, минералами, витаминами, лишь в этом случае будет обеспечена его надежная работа, что станет залогом нашей долгой жизни.
Почему истощается сердечная мышца?
Это происходит вследствие нарушения энергетического питания. Клетки сердечной мышцы нуждаются в полноценном регулярном питании. Им необходим запас энергии, ведь люди едят несколько раз в день, а работать сердце должно круглосуточно. Именно с питанием сердца чаще всего и возникают проблемы.
Постоянные атаки свободных радикалов вызывают повреждения клеточных мембран. Это приводит к старению клеток.Источниками атак свободных радикалов являются многие факторы, подстерегающие нас в повседневной жизни, к примеру, солнечный загар, курение и пр. Поэтому человеческий организм нуждается в постоянной антиоксидантной защите – более всего это касается клеточных мембран.
Главным внутриклеточным элементом является калий, который оказывает многоплановое воздействие на работу сердца. Дефицит его вызывает различные нарушения, чаще всего – появление аритмии. Организм теряет калий при различных стрессах, чрезмерном потреблении поваренной соли, кофе, сахара, алкоголя.Одной из основных причин нарушения деятельности сердца человека являются стрессы, в значительной мере истощающие энергетические ресурсы клеток.
Нехватка в организме воды вызывает сгущение крови, а также увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, что вызывает целый ряд проблем.
Каким образом можно восстановить функцию?
1. Накопление в клетках сердца энергии зависит от присутствия Коэнзима Q-10 в организме. Выработка этого вещества с возрастом уменьшается, поэтому важно обеспечить дополнительное поступление его в организм.
2. Ненасыщенные жирные кислоты омега составляют основу мембран клетки и обеспечивают энергией организм. Поэтому они являются жизненно необходимыми для человека. С пищей ненасыщенных жирных кислот обычно поступает недостаточно. В комплексе под названием — Омега 3/60 содержится шестьдесят процентов омега 6 и омега 3 незаменимых для организма жирных кислот. Данный комплекс характеризуется мощным антиоксидантным действием и позволяет избавить организм от дефицита незаменимых жиров.
3. Одним из используемых против стрессовых факторов, уменьшающих нагрузку на сердечную мышцу, является Гриффония — продукт, необходимый для оптимизации работы центральной и периферической нервной системы. Эффективно поможет справиться с депрессией и нарушениями сна.
4. Калий, очень важный для регуляции работы сосудов, сердца и обеспечения мышечной активности, должен поступать в организм в легкоусвояемом виде извне.
5. Еще одной важнейшей задачей является поддержание в организме оптимального баланса запаса жидкости. При этом крайне важно отдавать предпочтение биологически доступной чистой воде,т.е воде с Coral – Mine – биологически активная жидкость,обогащенная ощелачивающими минералами. Вода эта имеет улучшенные биологические свойства, такие как слабощелочная реакция РН, уменьшенное поверхностное натяжение и пр. Все вышеперечисленные свойства воды Coral – Mine соответствуют потребностям клеток организма человека. У этой воды упорядочена структура атомов, в ней содержатся минералы, кроме этого, вода Coral – Mine отличается прекрасными вкусовыми показателями.
И конечно же движение. Сердечную мышцу, как и любую другую, нужно тренировать. Чтобы сердце было сильным и служило долго - специально для вас - кардио упражнения!
Не знаете с чего начать? Начните бегать! Это и сердце и лёгкие приведёт в тонус. Улучшит кровообращение, обмен веществ, укрепит кости и суставы, добавит позитива, самодисциплины, избавит от неожиданных ОРВИ/ОРЗ. И да, бегать, бегать именно зимой-это профилактика вирусных заболеваний.