Готовить нужно с чуткостью самурая.
Нам понадобятся:
✔️Яйца – 3 шт.
✔️Сыр – 30 г.
✔️Зелень укропа - 1 пучок.
✔️Соль – по вкус.
✔️Белый молотый перец – по вкусу.
🔸В глубокой миске взбиваем яйца, добавляем зелень укропа, солим и безжалостно всё это перемешиваем.
Сыр натираем на средней тёрке.
🔸На смазанную слегка, оливковым маслом, сковороду выливаем 1/3 яичной смеси и сверху посыпаем сыром.
🔸Когда яйцо схватится, начинаем аккуратно сворачивать рулет, от одного края к другому.
🔸Далее, опять вливаем вторую часть смеси, посыпаем тёртым сыром и также сворачиваем дальше в наш рулет. То же самое, повторить и с третьей частью смеси. В конце приготовления, наш рулет приправляем ароматным белым перцем и разрезаем на небольшие кусочки.
Омлет готов. Приятного аппетита!
На всё блюдо у нас получается 324 ккал. Белка 29, 1г, Жира 21, 3г, Углеводов 3, 1г.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев