7 неожиданных вещей, которые реально выручат тебя в горах

Проверено на личном опыте — эти штуки могут спасти настроение (и здоровье) во время похода😉
• Кола 🤩
В горах перепады давления и непривычная еда могут вызвать тошноту. Несколько глотков колы часто снимают этот дискомфорт, плюс дают быстрый заряд энергии за счёт сахара и кофеина
• Курт🍴
Суперкомпактный и питательный продукт. Отлично утоляет голод, насыщает белком и кальцием, а кислый вкус помогает бороться с жаждой. Местные пастухи носят его всегда с собой — и знают толк в выживании на высоте
• SPF-стик 🤩
Солнце в горах коварное: из-за разреженного воздуха и отражения от снега или камней можно сгореть в два раза быстрее, чем на пляже
• Повербанк 🔋
GPS, камера и фонарик кушают заряд мгновенно. Лучше брать ёмкий повербанк, чтобы хватило на несколько дней, или с солнечной панелью
• Приложение Windy ☔️
Показывает детальный прогноз ветра, температуры и осадков именно в точке, где ты находишься. Помогает вовремя принять решение: идти дальше или поставить палатку
• Аспирин 👍
Помогает при первых признаках горной болезни: головной боли, звоне в ушах, слабости. Улучшает кровообращение и снижает риск тромбов при резком наборе высоты. Но не злоупотребляйте — всё по инструкции
• Армированный скотч 🩹
Чинит порванный рюкзак, палатку, треккинговую палку и даже обувь. Занимает минимум места, а пользы — на вес золота
Если было полезно — поставьте любую реакцию
💬А если у Вас есть свои походные лайфхаки — делитесь в комментариях, возможно, они спасут чью-то экспедицию!
📌 Больше о «7 Верст» – 7vt.ru #горы #поход #лайфхаки #туризм #выживание #путешествия #активныйотдых #природа #здоровье #экспедиция #7верст #походныйсовет #горныелайфхаки #пешийтуризм #отдыхнаприроде