🙌Как начать жить заново после развода?

Развод - это тяжелый период в жизни каждой половины брака, даже если он добровольный и согласованный. Самое главное, не падать духом, а плавно войти в новую жизнь. Психологи предлагают советы, как обрести "нового" себя на новом этапе жизни:
1. Не торопитесь
Провести какое‑то время в одиночестве после развода — лучшее, что можно сделать. У вас появится возможность лучше узнать себя, понять, что вам нравится, а что — нет, трезво проанализировать предыдущие отношения.
2. Внимание к себе
Скорее всего, в браке Вы много времени уделяли заботе о партнере сейчас настал момент внимания к себе - это поднимет настроение и поможет повысить самооценку.
3. Избегайте негативных мыслей
Если вы пережили серьёзную травму в браке или в процессе развода, мысли о плохом могли стать навязчивыми. Не поддавайтесь этим чувствам и найдите подходящий способ успокоиться, уделите внимание хобби, запишитесь в бассейн - вода отлично восстанавливает организм и дарит силы.
4. Окружите себя новыми людьми
Вероятно, вы смените привычный круг общения. Старайтесь проводить больше времени с позитивно настроенными людьми, которым можете доверять. Это даст ощущение поддержки: вы будете чувствовать себя менее одиноким и более уверенным в себе.
5. Приоритет - дети
Если у вас на горизонте новые отношения - не спешите посвящать в них детей. Развод - это сильный стресс для ребенка, ему нужно будет привыкнуть к новой реальности и сейчас как никогда важны слова поддержки от мамы и папы. Поэтому свою личную жизнь держите при себе.
6. Примириться с одиночеством
Общество оказывает давление на одиноких людей, постоянно навязывая им пару. На самом деле, если вы не хотите отношений или понимаете, что вам нужно время, чтобы побыть одному, в этом нет ничего плохого. Лучше быть счастливым в одиночестве, чем несчастным в паре.
6. Не спешите
Жизнь - очень удивительна! Прислушайтесь к себе, своим чувствам, научитесь правильно расставлять приоритеты, успокойтесь. Не торопитесь идти в загс с новым партнёром - потратьте больше времени на то, чтобы выяснить, совпадают ли ваши взгляды на воспитание детей или распределение финансов в семье, вкусы и цели в жизни.
7. Будьте счастливы!
Умейте находить счастье в мелочах. Даже если у вас долго нет новых отношений - не паникуйте! Все придет в свое время - позитивные мысли притягивают нужных людей.