Здоровье – это наше все!

Но еще хотелось бы вкусненького😊. Поэтому мы в издательстве «Источник жизни» любим издавать книги с рецептами простых и очень вкусных блюд.
Мы сами не упускаем возможности приготовить пару вкусностей по нашим книгам, поэтому сняли для вас кулинарный мастер-класс🤗. Делаем полноценный обед: первое, второе и компот «Сибирский напиток».
Скажем вам так – в жару ничего не освежает лучше, чем «Сибирский напиток»🥰! Он просто возвращает к жизни, когда на улице 25+. А простые вегетарианские блюда спасают, когда не хочется мучиться с готовкой.
❗И, конечно же, всю эту неделю действует скидка 10% на книги «Вегетарианство — ключ к здоровью», «Худеем без ограничений» и «Полезные напитки»! Акция продолжается с 28 июля по 3 августа 2025 г.
📕 Заказывайте с промокодом «ЗОЖ10»* в нашем интернет-магазине 7knig.org - https://clck.ru/3NEYRL Друзья, а вот и рецепты для вкусного и полноценного обеда!
🍅ОВОЩНОЕ РАГУ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И БРОККОЛИ
Из книги «Худеем без ограничений»
На 1 порцию:
• 80 г картофеля
• 40 г брокколи
• 40 г цветной капусты
• 30 г моркови
• 20 г лука
• оливковое масло
• соль
🍅СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И РИСА
Из книги «Вегетарианство — ключ к здоровью»
• 1 ст. сухой чечевицы
• ½ ст. сухого риса
• 7 ст. воды
• 1 большая морковка, нарезать кубиками
• 1 большая луковица, нарезать
• 1 ст. л. растительного масла
• 2 ст. л. нарезанной петрушки
• 2 ст. л. нарезанного укропа, соль по вкусу
🍅СИБИРСКИЙ НАПИТОК
Из книги «Вегетарианство — ключ к здоровью»
• 2 ст. сока красной смородины (сахар по вкусу)
• 1 ст. яблочного сока
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1 лимон, тонко нарезать
• 1 бутылка минеральной воды
• кубики льда
*Чтобы получить скидку, введите промокод в соответствующее окно при оформлении заказа в интернет-магазине.