🍂 Как не заболеть ОРВИ?

🍁 Сентябрь — не только начало учебного года, но и старт простудных заболеваний. Как обезопасить себя и своего ребенка от вирусов?
Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
👉 Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
👉 Стараться не прикасаться ко рту и носу.
👉 Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
👉 Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
Используйте маски при контакте с больным человеком.
👉 Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
#МЧС #МЧСРоссии #огнеборцы #71ПСО #Спасатели #Верхотурье #71ПСЧ