Как влюбиться в Себя заново и обрести гармонию?

Начать с главного — научиться Себя ценить. Видеть свою ценность и уважать Себя. Ведь только адекватная самооценка позволяет чувствовать Себя уверенно и уместно в любой ситуации.
Заниженная самооценка заставляет нас смотреть на других «снизу вверх», ощущать давление и сомневаться в Себе. Завышенная, наоборот, стремится доминировать, но это лишь маска, скрывающая внутреннюю неуверенность. Обе крайности мешают нам быть счастливыми. А вот здоровая самооценка — это баланс, который помогает быть компетентным профессионалом, строить гармоничные отношения и просто радоваться жизни.
Что может помочь? Во-первых, работа над собой: терапия, изучение своих эмоций и причин поведения. Во-вторых, уважение к своим корням — к родителям. Умение ценить их вклад в вашу жизнь помогает выстраивать более теплые отношения с самим собой. И, конечно, важно развиваться в своем деле — когда вы чувствуете Себя профессионалом, это дает уверенность и внутреннюю опору.
Кстати, о том, как внешность и самооценка влияют на отношения, рассказал в новом интервью «Не родись красивой, а родись счастливой».
Почему мужчины боятся роскошных девушек? Какие стереотипы стоят за этим страхом? И что делать самим девушкам? Ответы на эти вопросы читайте здесь 👉 https://theday.ru/krasota-zdorovie/beauty-gid/ne-rodis-krasivoi-a-rodis-schastlivoi-pochemu-muzhchiny-boyatsya-vidnykh-devushek-i-chto-im-s-etim-delat/