Бессонница в пожилом возрасте

Бессонница – проблема в жизни человека, которая ухудшает его самочувствие в течение дня и работу мозга, способствует развитию хронических заболеваний.
10 июля 2025 года в рамках программы «Старость не приговор» специалистом реабилитационного отделения Ивановой Валентиной было проведено профилактическое мероприятие для получателей социальных услуг на тему: «Бессонница в пожилом возрасте».
Бессонница является распространенным заболеванием, в особенности среди пожилых людей. Прежде, чем начинать борьбу с бессонницей путем приема снотворных средств, необходимо попытаться обнаружить ее причины и определить ее характер, поскольку от этого будут зависеть дальнейшие действия.
Наши получатели социальных услуг поделились своим опытом борьбы с бессонницей. Были розданы памятки с профилактикой сна у пожилых, упражнение «Постукивание для лечения бессонницы»