Предыдущая публикация
Это возможно? 😜
👌 Конечно, возможно!
🥩 Измените свой рацион на более насыщенный: добавьте больше белка, твердого сыра, зернистого творога, натурального йогурта и бобовых.
🍎 Включите клетчатку из овощей и яблок, овсянки на завтрак.
🥑 Не забывайте про жиры - авокадо, семена льна и жирную рыбу.
🍵 Пейте воду - она поможет усмирить аппетит.
👇 Эти простые шаги помогут вам почувствовать себя сытым дольше!
👍 Удачи в достижении желаемого результата!
👉 https://hudeemfood.ru/?p=220
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев