Как справиться с повышенной тревожностью?

🔸Ролик рассказывает о причинах повышенной тревожности среди ветеранов. Георгий Костюк, главный психиатр города Москвы, главный врач московской Психиатрической клинической больницы №1 им Н.А. Алексеева, полковник медицинской службы запаса, в прошлом главный психиатр Балтийского флота, поделился двумя упражнениями и рекомендациями, которые помогают снять напряжение.