Растения – настоящие энергетические волшебники! Они умеют ловить солнечный свет и превращать его в глюкозу – сладкое топливо для жизни. Причем делают это с невероятной эффективностью, которой позавидовали бы даже самые крутые солнечные батареи!

Из глюкозы растения строят свои "тела": стебли, листья, корни. А еще создают питательные вещества – белки, жиры и углеводы. Когда мы едим растения или животных, которые ими питаются, мы получаем эту запасенную солнечную энергию, измеряемую в калориях.

Калории – это не враг, а топливо для нашего организма! Они нужны нам для всего: от биения сердца до решения сложных задач на уроках.

Но что происходит, если мы "заливаем" в себя слишком много калорий, как тот водитель из примера, который постоянно переполняет бак своего суперэкономичного автомобиля? Лишняя энергия превращается в жир, который откладывается про запас. И вместо стройной фигуры мы рискуем получить "раздутые баллоны".

Так что, друзья, важно помнить о балансе! Умеренность в еде и активный образ жизни помогут нам использовать энергию солнца, запасенную в пище, с максимальной пользой для здоровья! #БудьЗдоров #ПравильноеПитание
#Энергия #Калории #Фотосинтез #Питание #Здоровье #Школа #Биология