Есть пиридоксин – он как ученик, которому нужно пройти обучение, прежде чем стать мастером. Есть и пиридоксаль – он уже профи, готов к работе сразу. Если нужно быстро помочь мозгу, пиридоксаль – лучший выбор, он проникает туда быстрее всех. Но для обычной жизни пиридоксин тоже отлично подходит, хотя и работает чуть медленнее. Зато он гораздо доступнее!

Так что выбирайте своего героя в зависимости от ситуации! #витаминВ6 #здоровье #мозг #иммунитет #пиридоксин #пиридоксаль #биология #интересныефакты #пользавитаминов #здоровыйобразжизни