Отметь, что тебе знакомо (каждый пункт=1 балл):

1️⃣ Лицо и мимика
▪️Утреннее лицо «тяжёлое», как будто не отдыхала.
▪️Заметила, что улыбка стала как будто вымученной
▪️Вечером к концу дня черты будто «плывут».
▪️На фото чаще выбираешь фильтры, чтобы выглядеть свежее.
2️⃣ Осанка и тело
▪️В конце дня плечи словно приклеены к ушам.
▪️После долгого сидения появляется ощущение «деревянной» спины.
▪️Тело просит растяжки, но ты её откладываешь.
▪️Замечаешь сутулость на фото или в отражении витрины.
3️⃣ Привычки и образ жизни
▪️Часто ешь на бегу или пропускаешь приёмы пищи.
▪️Чаще заряжаешь телефон, чем себя сном и отдыхом.
▪️Больше времени проводишь за экраном, чем на свежем воздухе.
▪️Последний «день только для себя» был… даже и не вспомнишь когда.
4️⃣ Состояние и внутренние установки
▪️Ловишь себя на том, что «держишь лицо» даже когда одна.
▪️Чувствуешь, что всё под контролем, кроме собственного восстановления.
▪️Перфекционизм заставляет работать на износ.
▪️Сложно расслабиться полностью, даже если есть время.
✨ Подсчитай баллы:
0–4 — ты в хорошем контакте с собой, лицо и тело благодарят тебя.
5–9 — пора немного скорректировать привычки: добавить движение, сон и внимание к лицу.
10–16 — организм сигналит, что ресурсов не хватает. И именно сейчас важно замедлиться и вернуть заботу о себе.
📌 Лицо — это зеркало твоего образа жизни. Хочешь вернуть молодость и энергию?
Начни с маленького первого шага ❤️
Пройди индивидуальную диагностику с Бьюти-Тренером по любым вопросам омоложения лица и ухода за кожей.
40+ минут честного разбора твоих уходовых средств и привычек и рекомендации от профессионала по омоложению.
И все это - бесплатно в декабре в честь Нового года!
Оставляй заявку по ссылке https://clck.ru/3QmGnP в шапке профиля и Тренер свяжется с тобой напрямую в Тг и назначит удобную дату и время встречи
И делись в комментариях, сколько балов набрала в этом тесте?⬇️