У многих утро начинается с чашечки кофе ☕️.

Разбираемся вредно ли пить кофе с молоком?
🥛Кофе с молоком является одним из самых популярных напитков в мире. Однако существуют негативные стороны его употребления. Вот некоторые факты о нем:
—С кофе кальций из молока усваивается хуже;
—На антиоксиданты в кофе молоко не влияет;
—Кофе с молоком бодрит так же, как черный;
—Кофе с молоком мешает сбросить вес.
❓Имеет ли смысл пить кофе не с коровьим молоком, а с растительным?
Нет ничего плохого в том, чтобы ради разнообразия время от времени заказывать в кофейне кофе с альтернативным молоком — миндальным, соевым или кокосовым. Но надо понимать, что растительное молоко и животное — абсолютно разные продукты.