☝В нашем коллективе реализуется корпоративная программа «Здоровье на рабочем месте» и в рамках Недели отказа от алкоголя прошло важное и поучительное мероприятие.

Медицинский психолог Анастасия Дмитриевна Бахтиенко провела для сотрудников больницы информационно-просветительское тематическое мероприятие о вреде алкоголя.
🚨На лекции были подробно рассмотрены самые опасные последствия употребления алкоголя. Среди них алкогольная зависимость, которая может начать развиваться незаметно, но приводит к серьезным изменениям в мозге и поведении. Психолог напомнила о повреждениях, которые алкоголь наносит печени, ведя к развитию цирроза, а также о повышенном риске возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, инсульт и инфаркт.
Не менее важным аспектом, затронутым на занятии, стал вопрос о влиянии алкоголя на психику: снижение когнитивных функций, ухудшение памяти и внимания, депрессивные состояния и тревожные расстройства.
Психолог также уделила внимание социальным последствиям, подчеркнув, как злоупотребление алкоголем может ухудшить отношения с близкими и коллегами, привести к проблемам в семье и на работе.
В заключительной части занятия были рассмотрены психологические практики в помощь от употребления алкоголя. Работа с психологом может стать тем самым ключевым моментом, который поможет осознать коренные причины употребления алкоголя, будь то стресс, тревога или попытка справиться с внутренними конфликтами. Психологические консультации способствуют выработке здоровых стратегий преодоления трудностей, пусть это будет управление стрессом или поиск новых, здоровых способов отдыха. Индивидуальный подход и поддержка в построении планов по достижению трезвого образа жизни также играют важную роль.
Безусловно, такой формат взаимодействия с психологом ценен и позволяет значительно повысить осведомленность сотрудников, вдохновляя их на более здоровый и осознанный образ жизни.