День активности и вдохновения

Сегодня в рамках программы дневной занятости «Всё возможно» прошёл насыщенный и полезный день, наполненный движением, творчеством и положительными эмоциями.
Утро началось с оздоровительной зарядки. Занятие проходило с использованием спортивного инвентаря — гимнастических палок и мячей. Участники с энтузиазмом выполняли упражнения, разминали мышцы и получали заряд бодрости на весь день. Такая гимнастика помогает укреплять тело, улучшать координацию и повышать настроение.
Далее психолог провела занятие с массажными мячами, направленное на развитие мелкой моторики и снятие мышечного напряжения. Участники с интересом выполняли упражнения, перекатывали мячики по ладоням, учились расслабляться и чувствовать своё тело.
Продолжением дня стало психологическое занятие на тему «Раскрытие внутренних ресурсов». В ходе работы участники обсуждали, что помогает им быть сильными, находить уверенность и справляться с трудностями. Каждый поделился тем, что делает его особенным и поддерживает в сложные моменты — доброта, дружба, терпение, чувство юмора, улыбка.
Завершилось занятие творческой частью — рисованием витражными красками. Яркие, сияющие рисунки стали отражением внутреннего мира участников, их настроения и фантазии. Работы получились красочными, светлыми и очень позитивными.
Такие дни помогают участникам развивать физическую активность, раскрывать внутренние ресурсы, выражать себя через творчество и чувствовать уверенность в своих силах. Ведь каждый день — это шаг к гармонии, радости и новым возможностям!