ПОКАЗАТЕЛИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

‼Высокое артериальное давление, высокие уровни холестерина и глюкозы — основные факторы риска инсультов, инфарктов и сахарного диабета. При этом каждое из перечисленных состояний может проходить бессимптомно. Именно поэтому взрослым крайне важно регулярно (не менее раза в год) контролировать эти показатели здоровья, а при выявлении отклонения от нормы соблюдать назначенные врачом рекомендации.
‼В поддержании этих показателей в пределах нормы важно — и правильное питание, и физическая активность, и отказ от вредных привычек, и соблюдение питьевого режима, и контроль стрессов, и достаточный сон, и оптимальная масса тела.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #Минздрав