🥊Безопасность начинается с подготовки!

🥊В Сергиево-Посадском клубе "Активное долголетие" каждую неделю проходят увлекательные и полезные занятия по самообороне!
❗️Эти занятия важны по нескольким причинам:
🔴Физическая активность.
🔴Психологическая подготовка.
🔴 Практические навыки.
🔴Безопасность на улице.
🥊Уроки самообороны для людей старшего возраста являются важным элементом поддержания здоровья, безопасности и качества жизни.