Выкладываетесь на все 100%, но быстро выдыхаетесь?

💔
Выносливость — это не только про силу мышц, но и про умение правильно управлять своим дыханием.
Это наше невидимое оружие, которое может кардинально изменить ход тренировки или соревнования!