Осень — время, когда природа замедляется, а график спортсмена, наоборот, набирает обороты!

Чтобы справиться с нагрузками, коротким световым днём и оставаться в строю, организму нужна особая поддержка. 💪
Рассказываем, на какие витамины и микроэлементы стоит сделать упор осенью и в каких вкусных продуктах их искать!