Как приучить ребенка бережно относиться к здоровью и вести здоровый образ жизни?

Одно из правил воспитания – личный пример. Прививайте в семье здоровые привычки: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, проходите диспансеризацию и вакцинацию.
💯Основные составляющие понятия ЗОЖ для детей такие же, как для взрослых.
🔹Режим дня.
🔸Правильное питание
🔹Достаточная двигательная активность.
🔸Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
🔹Эмоциональный комфорт и положительные эмоции.
🔸Регулярные профилактические осмотры.
Здоровья Вам и вашим семьям!