❗️Здоровье нужно беречь с детства!

В детстве закладываются основы здорового образа жизни и полезных привычек, которые сохраняются на всю жизнь. 🍎🥦🏃‍♀️
Сегодня ребята с воспитателями повторили, что же включает в себя забота о здоровье?
💥 Правильное питание:
Сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, белки и здоровые жиры.
💥 Физическая активность:
Регулярные прогулки, занятия спортом, активные игры.
💥 Гигиена:
Соблюдение правил личной гигиены, закаливание.
💥 Психологический комфорт:
Создание благоприятной атмосферы, поддержка, любовь и забота.
💥 Регулярные медицинские осмотры:
Важно регулярно проходить профилактические осмотры у врачей.