Дневной сон крайне важен для гармоничного физического и психического развития ребенка, особенно в возрасте до 4-5 лет, и помогает восстановить силы, улучшить настроение, укрепить иммунитет и качество ночного сна.

Польза дневного сна:
Восстановление сил и снижение возбудимости:
Дневной сон помогает нервной системе ребенка восстановиться после активного дня, снижает стресс и улучшает эмоциональное состояние, предотвращая капризы и утомляемость.
Укрепление здоровья и иммунитета:
Во время сна происходит выработка гормона роста, а недосып может сделать ребенка более уязвимым перед инфекциями.
Улучшение когнитивных функций:
Дневной сон помогает усваивать и обрабатывать информацию, улучшает память и повышает способность к обучению.
Повышение качества ночного сна:
Отсутствие дневного сна может привести к перевозбуждению нервной системы и проблемам с засыпанием вечером.#мдоу 
детскийсадсНовопатровка