💡 Идеи развлечений с хоумскулером-подростком, чтобы отдохнуть от техники

Современные технологии предлагают нам столько развлечений, что для многих детей и взрослых видеоигры, сериалы и социальные сети стали синонимом отдыха. Чрезмерное экранное время приводит к малоподвижному образу жизни, вредит зрению и нарушает режим сна — эта проблема особенно актуальна для детей на домашнем обучении, которые проводят за компьютером свои школьные будни. Чтобы ребёнок оставался подвижным и бодрым, важно придумывать как можно больше офлайн-альтернатив планшету и смартфону. Собрали увлекательные способы времяпровождения для всей семьи.
🤸 Уделите внимание физической активности
Выберите активный отдых по душе. То, чего не хватает многим подросткам в обычной жизни, — это движение и физическая активность.
🏃 Научитесь любить спорт. Физическая активность улучшает здоровье, поднимает настроение и придаёт подросткам уверенности в себе. Вместе с ребёнком выберите интересный вид спорта, который вы сможете освоить, например настольный теннис, , волейбол, танцы, катание на коньках или лыжах.
🎒 Устройте экскурсию по родному поселку. Побудьте немного туристом у себя дома: гуляя по привычным улицам, отнеситесь к их истории с таким же вниманием, с каким обычно изучаете новые места. Вместе с детьми почитайте, в каком году был построен ваш район, как устроена архитектура и какие события происходили здесь в разные исторические периоды.
🌲 Погуляйте на природе
🦉Понаблюдайте за птицами. Детям, которых интересуют экология и мир животных, понравится бёрдвотчинг — любительское наблюдение за птицами с помощью бинокля или без него. Существуют целые клубы бёрдвотчеров, которые устраивают совместные поездки в места обитания разных птиц и осторожно, чтобы не нарушить уклад жизни пернатых, изучают их поведение.
🌱 Посадите растение и поухаживайте за ним. Вы можете разбить на кухонном подоконнике мини-огород, высадив в горшки шпинат, базилик и мяту, а можете вырастить комнатный цветок, чтобы он украшал квартиру.
✨ Изучите звёздное небо. Чтобы немного разобраться в астрономии, необязательно использовать специальное оборудование — многие созвездия в ясную погоду видны невооружённым глазом. Нужно только знать, где их найти и как они называются. Для этого следует заранее изучить карту звёздного неба.
🎨 Найдите новое хобби
Поучаствуйте в волонтёрских мероприятиях. Экоактивизм, поездка в приют для животных и другие акции будут полезны не только для общества, но и для юного волонтёра: добровольческая работа учит подростков социальной ответственности, развивает коммуникабельность и знакомит с множеством практических навыков.
🧵🧶 Займитесь рукоделием. Научите детей тому, что умеете сами, или предложите посмотреть вместе инструкции, как делать оригами, вышивать и оформлять коллажи. Возможно, что-то из этого станет для школьника новым увлекательным хобби.
🥎 Научитесь жонглировать. Это непростое на первый взгляд занятие развивает мозг и координацию движений, поэтому будет очень полезно подросткам. Всё, что вам нужно для начала, — пара-тройка теннисных мячиков.
🧫 Проведите простой научный эксперимент в домашних условиях. Детям и подросткам нравится ставить опыты, поэтому такое занятие поможет заинтересовать ребёнка в естественных науках или просто весело провести время. Идеи для домашних экспериментов можно поискать в интернете.
❤️ Проведите время с близкими
🍝 Приготовьте вместе с ребёнком на ужин что-то особенное. Возьмите кулинарную книгу или воспользуйтесь интернетом, чтобы отыскать рецепт любимого десерта или изысканного блюда, до которого обычно не доходят руки.
🥐 Научитесь готовить с нуля базовый продукт, который обычно покупаете в магазине. Многим школьникам будет интересно испечь собственный хлеб, сделать фруктовое мороженое или домашние макароны причудливой формы. Во-первых, такой опыт покажет подростку, что готовка — это очень креативный процесс. Во-вторых, приготовленные дома продукты часто оказываются вкуснее покупных.
📖 Создайте семейную книгу рецептов. Соберите все блюда, которые любите готовить, обсудите с детьми концепцию книги, попросите их переписать рецепты, нарисовать иллюстрации и оформить обложку. Такая книга станет семейной реликвией и приятным воспоминанием о совместном творчестве.
🧩 Устройте вечер настольных игр. Предложите детям позвать в гости друзей, чтобы пообщаться и вместе отдохнуть за игрой, не пользуясь при этом цифровыми девайсами. Интересными играми для детей могут стать «Имаджинариум», Alias и «Твистер».