Кожа лица подвергается воздействию воздуха, солнечных лучей, на нее влияет наша мимика, поэтому лицо нуждается в дополнительном уходе, в снабжении кожи питательными веществами и витаминами.

Витамины – это биологически активные вещества, от них зависит наше здоровье, а значит, и внешний вид. Их нехватка влечет за собой различные неприятности: от сухости кожи до серьезных проблем с иммунитетом. Нужны витамины и для кожи лица – из-за их нехватки она теряет упругость и гладкость, становится тусклой, болезненной.

Организму нужны все витамины. Ориентируясь на состояние кожи, можно предположить, какие необходимы конкретно вам:
• А, ретинол – оказывает противовоспалительное действие, нормализует работу сальных желез, стимулирует регенерацию, выработку коллагена, способствует омоложению кожи;
• В1, тиамин – предотвращает преждевременное старение;
• В2, рибофлавин – ускоряет обмен веществ, насыщение клеток кислородом;
• В5, пантотеновая кислота – разглаживает морщины;
• В6, пиридоксин – эффективен в лечении кожных заболеваний;
• В9, фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи;
• В12, цианокобаламин – запускает процессы регенрации клеток и омоложения;
• С, аскорбиновая кислота – стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ран и микротрещин, укрепляет кровеносные сосуды;
• D – замедляет процессы старения, помогает поддерживать упругость, тонус кожи;
• Е, токоферол – способствует обновлению клеток, защищает от ультрафиолетовых лучей;
• К – помощник в борьбе с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами;
• РР, ниацин – защищает кожу, улучшает цвет лица, оказывает стимулирующее воздействие на клеточном уровне;
• Н, биотин – участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует процесс регенерации.

Употребляются витамины наружно и внутрь, отдельно или комплексно, в зависимости от состояния здоровья, потребностей организма и даже от времени года. Втирать в кожу витаминные препараты, улучшающие внешний вид, может оказаться малоэффективно. Нужно озаботиться общим оздоровлением организма.

Разные витамины по-разному усваиваются, важно помнить, что гипервитаминоз – такая же неприятная вещь, как авитаминоз.
Виды витаминов для лица:
• витаминные комплексы – прием подобных препаратов влияет не только на внутренние процессы организма, но и обязательно отразится на внешнем виде, подобные комплексы – это лучшее решение тогда, когда проблема не вполне понятна, или же когда требуется общее оздоровление;

Beauty Box / Красота и сияние
13 основных витаминов
Специально подобранный комплекс женских витаминов с акцентом на витамины K1, С, никотинамид, фолиевую и пантотеновую кислоты способствует укреплению ногтей, профилактике анемии, повышает иммунитет и дарит хорошее самочувствие
Коэнзим Q10
Молекула молодости и красоты, участвующая в выработке 95% всей клеточной энергии в организме. Защищает от преждевременного старения, повышает упругость кожи, даря ей сияние и красоту.
Ты полна сил и энергии!
Антиоксидантный beauty-комплекс
Облепиховое масло, натуральные бета-каротин и витамин Е питают кожу, защищают от агрессивного воздействия ультрафиолета и перепадов температур. Таурин усиливает рост крепких и густых волос [6], способствует ускорению обмена веществ.

Natural Vitamins - Siberian Super Natural Nutrition
Профессиональная поддержка организма природными компонентами: витамины, минералы и омега-3 кислоты в натуральной легкоусвояемой форме.

• отдельные витамины (в капсулах, таблетках, порошках) – их прием эффективен, если вы уже определили, какого именно витамина недостаточно в организме, или же если есть рекомендации врача по поводу того, какие витамины стоит пить в вашем случае;

Витамины красоты
Витаминный комплекс для поддержания общего тонуса женского организма содержит адекватные суточные дозы основных витаминов и витаминоподобных веществ.

Коэнзим Q10 в составе комплекса нейтрализует пагубные процессы окисления, усиливает действие других антиоксидантов и защищает организм от преждевременного старения.
Таурин способствует укреплению и улучшению внешнего вида кожи и волос.

• Насыщение витаминами.
• Защита от старения с коэнзимом Q10.
• Красивые кожа и волосы.

Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С
Бьюти-комплекс с гиалуроновой кислотой и натуральным витамином С: увлажнение, укрепление коллагенового каркаса кожи и защита от фотостарения.

• правильное питание – скорее всего, вы и сами замечали, как отражаются на коже вредные пищевые привычки. Обычно, они дают о себе знать, проявляясь в виде угревой сыпи, диатезов, отечности. Для улучшения внешнего вида в таком случае достаточно наладить режим сна, питья и питания;

• косметические маски – приготовленные самостоятельно или купленные в аптеке, магазине они помогают экстренным образом доставить питательные вещества прямо в клетки кожи лица.

Самые эффективные методики предусматривают комбинацию всех этих способов. Однако нужно помнить, что разные витамины по-разному усваиваются, и что гипервитаминоз – такая же неприятная вещь, как авитаминоз.

Витамины в ампулах для лица
Экстренным средством спасения для кожи могут считаться жидкие ампульные средства. Их применяют для борьбы с сухостью и от морщин, чтобы вылечить воспаленную и уставшую кожу. Иногда эти средства применяются в чистом виде, или же можно приготовить на их основе питательные маски, желательно, опираясь на советы косметолога, который знаком с особенностями вашей кожи. К тому же надо знать, что некоторые витамины не сочетаются друг с другом, их лучше не смешивать и, если готовите смесь самостоятельно, придерживайтесь правила: одно средство – один витамин.
Жидкие витаминные растворы можно "вбивать" в кожу легкими движениями пальцев или же оставлять в качестве маски, которая после смывается. Лучше всего опробовать любое средство на внутренней стороне локтя, чтобы проверить, не будет ли от него раздражения. Можно добавлять витамины из ампул в свой крем или в готовую маску, чтобы усилить эффективность этого средства для кожи.

Ампульный концентрат «Увлажнение»
Активный концентрат утоляет жажду обезвоженной кожи: наполняет влагой, возвращая сияние молодости и уменьшая проявления тонких линий и мелких морщинок. Результат: сразу после нанесения кожа становится гладкой, а тон – свежим.

Ампульный концентрат «Лифтинг и упругость»
Активный концентрат работает сразу в трех направлениях: повышает упругость кожи, борется с морщинами и подтягивает овал лица. Видимое действие достигается уже в течение часа. Результат: упругая и гладкая кожа, заметный эффект сокращения глубины морщин и восстановления овала лица.

Ампульный концентрат с бакучиолом
Концентрат с бакучиолом – растительным аналогом ретинола, улучшающим качество кожи. Уменьшает глубину морщин, придает коже более ровный цвет, защищает от свободных радикалов и противостоит преждевременному старению.

Витамины для лица от морщин

Конечно же, здоровый образ жизни и правильное питание – важнейшие компоненты цветущего внешнего вида и продления молодости кожи. Однако чтобы противодействовать естественным природным процессам, которые ведут к старению, коже лица нужны дополнительные средства. Их надо применять локально, в проблемных местах.
При любых проблемах с кожей эффективность препарата будет зависеть не только от его качества, но и от того, насколько правильно он подобран, от состояния организма, а также от того, как вы соблюдаете рекомендации по его применению.

Какой витамин поможет в борьбе против морщин? В первую очередь, это витамин С, его основное действие – стимуляция выработки коллагена. Кремы с его содержанием эффективны в лечении повреждений, вызванных чрезмерным пребыванием на солнце. Кроме прочего, витамин обязательно нужно принимать внутрь, хотя бы с питанием: он содержится в капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, смородине.

Сыворотка с витамином С для снятия стресса кожи
Формула с высококонцентрированным комплексом пре- и пробиотиков Biomelle поддерживает баланс полезных бактерий на коже, защищающих кожу от агрессивных стресс-факторов. Активная форма витамина С помогает коже вернуть сияние и ровный тон, упругость, плотность и тонус.

Витамин Е называют витамином молодости. Он увлажняет кожу, возвращает ей природный тонус, действует как антиоксидант. Этот витамин входит во многие антивозрастные средства. В пище его можно получать из чернослива, орехов, шиповника и калины, зелени и морепродуктов.

Натуральный витамин Е
Anti-age эффект
Нейтрализует свободные радикалы, защищает мембраны и генетический аппарат клеток от повреждения и мутаций, тормозя деструктивные процессы.
Поддержка красоты
Позволяет снизить риск преждевременного старения кожи, благоприятно сказывается на ее состоянии, повышая упругость. Полезен для волос: препятствует их выпадению, способствует росту и блеску, предотвращает сечение кончиков.

Витамины от прыщей на лице

Во многом высыпания и прыщи на лице – следствие неправильного питания. Известно, что некоторые продукты могут способствовать появлению прыщей:
• кофе (провоцирует повышение уровня кортизона, что является причиной высыпаний);
• сладкое и мучное (очень часто появляется аллергическая реакция в виде сыпи, например, на шоколад или газировку);
• жирная и жареная пища;
• некоторые жирные молочные продукты;
• орехи (содержат компоненты, которые способствуют повышению активности сальных желез).
Поэтому следите за своим рационом. Отказываться от перечисленных продуктов вовсе необязательно (да и нежелательно, если речь об орехах и сыре, например), однако для кожи лица будет лучше, если вы будете знать меру и, конечно же, научитесь соблюдать питьевой режим, снабжая организм достаточным количеством воды.

Какие витамины пить, чтобы избавиться от угрей и прыщей? Лучшие помощники в этой борьбе – витамины группы А,В,С,Е.

Витаминно-минеральный комплекс - Ритмы здоровья
«Ритмы здоровья» – это современный витаминно-минеральный комплекс, отличающийся многогранным действием. Все витамины, микроэлементы и растительные экстракты в его составе подобраны таким образом, чтобы одновременно обеспечивать два эффекта. С одной стороны, «Ритмы здоровья» восполняют дефицит основных витаминов, витаминоподобных веществ и микроэлементов, с другой – способствуют гармонизации биологических ритмов организма.

Правила приема витаминов для кожи лица

Не стоит увлекаться экспериментами в столь важном деле как здоровье кожи, ведь неправильное применение может свести на нет эффективность любого средства, а иногда и нанести вред. -Для предотвращения негативных последствий, соблюдайте простые правила:

• определитесь, нужно ли вам общее оздоровление организма либо актуальна определенная проблема, с которой необходимо справиться в первую очередь – от этого зависит выбор комплексного средства или же курса конкретных витаминов, нехватка которых сказывается на коже;

• посоветуйтесь с дерматологом – врач сможет определить, какие средства и в какой форме нужны вашей коже;

• не нужно комбинировать применение отдельных витаминов с комплексными средствами – выберите какой-то один вариант;

• принимайте витамины регулярно, между приемами комплексов соблюдайте перерыв в два-три месяца;

• радуйте кожу витаминными масками раз в неделю;

• питайтесь правильно, старайтесь вести здоровый образ жизни.