Равновесие — важное качество, которое необходимо ребёнку для свободного передвижения, ходьбы, бега и прыжков.

Оно является основой для овладения двигательными умениями, и если у ребёнка оно хорошо развито, то ему легче освоить основные виды движений.
Равновесие важно для любой деятельности ребёнка: в игре, при выполнении физических упражнений, в разных положениях и перемещениях в пространстве. Существует два вида равновесия: статическое (способность сохранять и контролировать стационарное положение тела) и динамическое (способность оставаться сбалансированным в движении).
ИФК: Александр Павлович Жуковский