Почему падения так опасны в пожилом возрасте?

Недавний случай с 86-летней женщиной, которая пролежала на полу несколько часов после падения, не редкость. С возрастом кости становятся хрупкие, а падения – частыми из-за головокружений, слабости мышц или простой невнимательности. Чаще всего страдает шейка бедра – перелом, который надолго приковывает человека к постели и несет серьезные риски для жизни.
Что делать, если вы нашли пожилого человека после падения?
•Не паникуйте и не торопитесь поднимать! Главное правило – не навредить. Резкое поднятие может усугубить травму.
•Спросите, где болит, может ли он/она пошевелить пальцами ног и рук. Не просите сесть или встать.
•Вызовите скорую помощь (103). Четко опишите ситуацию: «Пожилой человек упал, не может встать, в сознании».
•Поддерживайте разговор, успокаивайте до приезда медиков.
Как предотвратить трагедию? Простые правила безопасности дома:
•Уберите порожки, провода и любые предметы, за которые можно зацепиться.
•Ночники в коридоре, туалете и ванной – обязательно! Выключатели должны быть в зоне доступа от входа в комнату.
•Установите надежные поручни у унитаза и в душевой. Используйте противоскользящие коврики и специальные сиденья для душа и ванны.
•Кровать и стул должны быть удобной высоты, чтобы с них легко было встать.
•Обувь только удобная, плотно сидящая на ноге обувь с нескользящей подошвой. Не ходите в носках или тапках без задника.
•Даже если все в порядке, договоритесь о ежедневном «контрольном» звонке от родных или соседей.