«Бодрое утро в детском саду!

» Сегодняшняя утренняя зарядка прошла на площадке, где дети из старшей группы, вместе с воспитателем Трушиной Татьяной Леонидовной, уже с утра зарядились энергией на свежем воздухе. Ребята выполняли ходьбу и бег с разным темпом, прыжки, повороты и наклоны туловища, приседание на месте, ходьбу по бревну с прыжками, упражнения с использованием гимнастического обруча (вращения обруча, прыжки через обруч), шаги с мячом между ног, с акцентом на подвижность тазобедренных суставов и координацию. Дети с радостью откликались на команды, смеялись и веселились. Такая зарядка стимулирует метаболизм, улучшает работу сердца и сосудов, и помогает организму перейти от сна к активной деятельности. Прогулка и зарядка на свежем воздухе - это не только укрепление здоровья, но и формирование у детей положительного отношение к физической активности.