Влияние занятий рукоделием на здоровье человека.

В последнее время всё большую популярность приобретает рукоделие, но им занимаются в основном люди старшего возраста. Девочки 5-8 классов не всегда с желанием вяжут или вышивают, многие из них думают, что проще купить что-то готовое, чем сделать самой.
Когда человек что-то делает руками, он не только получает удовольствие от мысли, что у него будет какая-то вещь, но в организме происходят процессы, влияющие на его физическое и психическое здоровье.
Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии движений рук на развитие головного мозга. Древние утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на память. На кистях рук расположено множество рефлекторных точек, от которых идут импульсы в центральную нервную систему. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, с этими точками связанные. Рукоделие в этом случае выполняет функцию всестороннего массажа, ведь современный человек все меньше и меньше занимается ручным и физическим трудом.
Ученые-медики считают, что рукоделие — это не просто приятное‚ но и полезное времяпрепровождение. Вязание и вышивание помогают снять стресс‚ восстанавливают биоритмы организма‚ развивают оба полушария головного мозга и мелкую моторику рук.
Как мышцы атрофируются без работы, так способности правого полушария ослабевают, если их не использовать. Но восстановить работоспособность творческого правого полушария никогда не поздно, надо только взяться за иголку, крючок или спицы. Даже очень известные и великие люди, несмотря на занятость, всегда находили время для хобби. Они не стремились создавать шедевры, зато хорошо понимали, что напряженная умственная деятельность требует переключения.
Как любые однообразные действия, рукоделие хорошо успокаивает нервы. Но в отличие от мытья посуды или глажения еще и повышает настроение. Особенно эффективна в этом случае «спицетерапия» — вязание. Ученые доказали, что вязание подавляет механизм возникновения стресса.
Творческие занятия помогают при лечении депрессий. В последнее время подростки жалуются на депрессивное состояние. Я думаю, что эти ребята совсем не имеют никакого хобби, не занимаются ручным трудом и не знают, что плохое настроение исчезает, когда ты что-то мастеришь.
Люди, которые ежедневно находят время для рукоделия, не только живут дольше, но и меньше страдают от лишних килограммов. Полчаса за пяльцами приносят им гораздо больше радости, чем пирожные или шоколад.
Вывод :
Рукоделие приносит огромную пользу человеку, особенно подростку.
Рукоделие положительно влияет на физическое и психическое здоровье
Чтобы заниматься рукоделием, не нужны большие затраты
Если правильно организовать рабочее место, то здоровью вред нанесен не будет.