Гамбургеры, хот-доги пользуются большой популярностью, особенно у молодежи.

Однако врачи сходятся во мнении, что фастфуд опасен.
🧐 В чем вред?
🔴Фастфуд – высококалорийная еда, приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Обед из картофеля фри, гамбургера, кока-колы и десерта, содержит 1000 ккал, что для одного приема пищи избыточно.
🔴Трансжиры, содержащиеся в фастфуде, приводят к проблемам с печенью, сердечно-сосудистой и эндокринной системами, повышают риск возникновения злокачественных новообразований.
🔴Фастфуд содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, сахара, соли, что не приносит пользу организму.
🔴Употребление фастфуда часто происходит на бегу, что не способствует усвоению пищи. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.
🟢Конечно, раз в месяц можно себе позволить гамбургер с картошкой, но если вы хотите сохранить фигуру и здоровье, сведите до минимума посещения кафе и ресторанов быстрой пищи, отдавая предпочтение здоровому питанию.
#санпросвет