Наилучшим выбором будет фторосодержащая зубная паста, причем обратите внимание на количество фтора.

Для детей лучше всего подойдет паста с 0,05% фтора, для взрослых — 0,15%. Щетка лучше мягкая или средняя, и менять ее необходимо каждые 2-3 месяца. Сначала нужно обработать щеткой десны, и только потом браться за зубы. Весь процесс должен занимать не менее 2 минут, чтобы как следует вычистить все.