🤸🤼💪День открытых дверей: Здоровое питание и спорт - ключ к здоровью!

🤸Сегодня в рамках Дня открытых дверей у нас было по-настоящему насыщенно и полезно! Инструктор по адаптивной физкультуре Ирина Ванина провела увлекательный лекторий на тему "Принципы здорового питания". Гости узнали о важности сбалансированного рациона, получили практические советы по составлению здорового меню и развеяли популярные мифы о диетах.
А после лекции все желающие смогли принять участие в спортивном мероприятии "Двери в мир здоровья", которое прошло в нашем тренажерном зале. Под чутким руководством инструктора участники познакомились с основами тренировок, попробовали различные упражнения и получили заряд бодрости и позитива!
Мы уверены, что сегодняшний день помог многим сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Помните, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки - это инвестиция в ваше будущее!
🙏💕 Спасибо нашему инструктору по АФК Ирине и всем, кто посетил наш День открытых дверей!
#Деньоткрытыхдверей #КрасноярскийКрай #КЦСОНКазачинский #АдаптивнаяФизкультура #ЗдоровоеПитание #Спорт #Здоровье #ТренажерныйЗал #Лекторий