Как быть ресурсным родителем?

Итоги пятой «Тёплой встречи» 👇
09.09.2025 года в ЦССВ «Радуга» прошла очередная встреча клуба для замещающих родителей «Тёплые встречи» проекта «Семья — опора» программы «Семья» 💗
Начало учебного года — это период повышенной нагрузки не только для детей, но и для родителей. Для замещающих семей этот стресс многократно усилен, ведь детям с травматическим опытом требуется особенно много эмоциональных сил и терпения.
Именно поэтому ключевой целью тренинга стала профилактика эмоционального выгорания и освоение практических инструментов для сохранения спокойствия и устойчивости.
Участники учились восстанавливать внутренние силы и находить баланс между родительскими обязанностями и личным ресурсом. А также противостоять выгоранию и сохранять силы в начале учебного года.
На тренинге родители:
✨определили свои источники стресса и энергии;
✨освоили технику «Колесо ресурсного родителя» для поиска баланса;
✨попрактиковали упражнение «5-4-3-2-1» для мгновенного снятия тревоги.
Встреча прошла в доверительной атмосфере, а участники ушли с практическими инструментами для самоподдержки.
Проект «Семья-опора» реализуется БДФ «Виктория» при поддержке Благотворительного Фонда «Детский Мир».