ГТО для пенсионеров.

Программа ГТО, адаптированная для пожилых людей, фокусируется не на рекордах и покорении олимпийских вершин, а на поддержании здоровья и активного долголетия. Предусмотрены упражнения, направленные на развитие гибкости, координации, силы и выносливости, учитывающие возрастные особенности организма. Регулярные занятия помогут укрепить сердечно- сосудистую систему, улучшить подвижность суставов, повысить сопротивляемость болезням и просто чувствовать себя бодрее и энергичнее. Участие в ГТО – это прекрасная возможность расширить круг общения, найти единомышленников и привести в свою жизнь новые позитивные эмоции. Это не просто сдача нормативов ГТО, это инвестиция в свое здоровье и качество жизни на долгие годы.
Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Кыштовского района приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 21-145, Е-mail: dushasokol@mail.ru Адрес: c. Кыштовка, ул. Садовая 1/1 МБУ ДО ДЮСШ «Сокол», 2 этаж, кабинет №211 (прием нормативов осуществляется по предварительной записи).