# ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона

#СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА#
Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами.
Этот вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний. Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы.
Приглашаем на скандинавскую ходьбу каждый понедельник, среду и пятницу с 09.00-10.00 на стадион «Юность», и с 17.00-18.00 на территории ФизКульта.