#ГАУСОКЦСОНДергачевского района #СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Сегодня в Центре социального обслуживания населения Дергачевского района не взирая на погоду скандинавская ходьба началась с приятного события. Наша спортсменка Любовь Андреевна отметила свой прекрасный юбилей. Мы с радостью поздравили ее и пожелали безграничного здоровья, успехов во всем! Оставаться всегда такой же красивой, счастливой и жизнерадостной!
Суть скандинавской ходьбы- передвижение с опорой на свежем воздухе.
При этом задействовано до 90% мышц. Интенсивность нагрузок значительнее, чем при обыкновенной ходьбе, но меньше при беге. Польза заключается в колоссальном оздоровительном эффекте. Не требуется физическая подготовка. Помогает увеличить двигательную активность, укрепить здоровье.
Приглашаем всех желающих на наши занятия которые проводятся каждую неделю понедельник ,среда ,пятница с 08:00-09.00 на стадионе «Юность», и с 17.00-18.00 на территории Фока «ФизКульт».