Приготовить куриное филе сразу с гарниром достаточно просто

Когда надо приготовить быстро и вкусно, то такие рецепты к месту. Капуста с куриным филе сочетается также хорошо, как и с мясом. А в некоторых случаях даже лучше. Начинаем приготавливать ингредиенты. Измельчаем 300 грамм капусты. Готовим ужин на 4-х человек и этого количества вполне достаточно.

Перекладываем в пакет для запекания. Готовить в пакетах для запекания очень удобно и просто. Желательно чтобы пакет был побольше, а еще удобно, когда можно длину пакета регулировать самостоятельно.

Луковицу нарезаем полукольцами. Мелко не надо иначе лук потеряется среди капусты.

Отправляем лук к капусте в пакет для запекания. Соль будем добавлять позднее, но можно солить каждый слой. Ведь капуста требует соли побольше.

Морковь нарезаем соломкой. Очень удобно сначала нарезать на пластины, а потом брусочками.

Морковь добавляем в пакет к луку и капусте.

Как же без мяса. 2 крупных куриных филе (300-350 грамм) нарезаем крупными кубиками.

И добавляем в пакет к овощам.

Теперь очередь приправ. Добавляем соль. Если солили каждый слой, то сейчас совсем немного потребуется.

Чёрный молотый перец и сушеный чеснок. Сушеный чеснок здесь будет вкуснее чем мелко нарезанный свежий.

Добавляем кетчуп (2-3 столовые ложки).

Оливковое масло (2 столовые ложки).

Закрываем пакет и тщательно перемешиваем содержимое.

Осталось только сделать отверстия в пакете. Можно с помощью зубочистки. И отправить в духовку на 50 минут при 180° C. А в это время можно проверить уроки у детей.

Приятного аппетита!