"Заряжайся утром!

"✨
Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный День Здоровья — отличный повод напомнить себе и окружающим о важности заботы о своем здоровье. Но особенно важно прививать основы здорового образа жизни детям с самого раннего возраста, ведь привычки, заложенные в детстве, остаются с нами на всю жизнь.
И одной из таких важных привычек является утренняя зарядка! Поэтому что в современном мире регулярные физические нагрузки становятся необходимостью.
Почему важна утренняя зарядка?
Утренние упражнения помогают организму проснуться, улучшают кровообращение, развивают мышечную силу и координацию движений. Для детей это ещё и веселая игра! Простые комплексы упражнений, такие как наклоны, прыжки, приседания, помогут ребенку стать сильнее и выносливее.
Пусть каждый новый день приносит радость движения и хорошее настроение!
Коллектив детского сада выражает огромную благодарность всем родителям и детям за участие в утренней зарядке "Заряжайся утром!"👍
Повторяйте вместе с нами!