Многие из нас сталкивались с этим, и я знаю, как это может быть тяжело. Но есть несколько советов, которые помогут вам справиться с этой ситуацией. Во-первых, дайте себе время на то, чтобы пережить все эмоции. Не пытайтесь сразу же начать новые отношения или уйти от своих чувств. Это нормально — испытывать грусть, разочарование и даже злость. Признайте эти чувства и позвольте им пройти через вас. Во-вторых, найдите способ выразить свои эмоции. Может быть, вы хотите написать письмо бывшему партнеру или записать свои мысли в дневник. Или же попробуйте заняться каким-то видом творчества — рисованием, музыкой или танцами. Это поможет вам освободиться от
Комментарии 5