🛒 Рукола, когда-то считавшаяся экзотическим продуктом, теперь стала доступной в любом супермаркете и легко выращивается на дачных участках, обладая важными полезными свойствами:

✔ Поддержка сердечно-сосудистой системы:
▫️Рукола содержит флавоноиды, которые способствуют укреплению сосудов.
▫️Помогает снизить уровень холестерина в крови.
✔Поддержка иммунитета и борьба со стрессом:
▫️Рукола незаменима для поддержания крепкого иммунитета и помогает организму справляться со стрессом.