Разрушаем стереотипы: вся правда о зарядке 🤸‍♀️

Зарядка является неотъемлемой составляющей активного и здорового образа жизни, однако вокруг нее витает немало мифов.
Давайте рассмотрим пять популярных заблуждений относительно зарядки и узнаем, чему верить, а чему нет.
⏭️ Подробности — смотрите в карточках.