Всероссийский физкультурно - спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»💪

🏅 18 возрастных ступеней ГТО: важно не пропустить свою!
Комплекс ГТО включает 18 возрастных ступеней — от 6 лет и старше 70. Для каждой из них предусмотрены свои нормативы и испытания, адаптированные под физиологические особенности конкретного возраста.
✅ Ступени меняются каждые 5 лет, а у детей и подростков — даже чаще. Это значит, что участникам необходимо регулярно проверять свою возрастную категорию и вовремя обновлять нормативы.
📌 Почему это важно?
🔹 Чтобы результаты были засчитаны в зачёт именно вашей ступени.
🔹 Чтобы претендовать на знаки отличия (бронзовый, серебряный, золотой).
🔹 Чтобы фиксировать свой спортивный рост и сохранять активную позицию на каждом жизненном этапе.
📅 Рекомендуем:
— Следить за сменой возрастной ступени (особенно в периоды 9→10 лет, 15→16, 24→25, 49→50 и т.д.).
— Начинать подготовку за 1–2 месяца до перехода.
— Сдавать нормативы вовремя, чтобы не потерять возможность получения знака отличия ГТО.
💬 ГТО — это не только проверка физической подготовки. Это движение, которое объединяет поколения, формирует дисциплину и укрепляет здоровье.
🔎 Уточнить свою ступень и актуальные нормативы можно на официальном сайте комплекса: gto.ru или обратившись в центр тестирования ГТО.
🧐Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
➡ Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования ГТО Надымского района👇🏻
📞Телефон для справок: 8(3499)523329
#ГТО
#18ступенейГТО
#будьвформе