КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ШОПОГОЛИЗМА?

Уверена, каждая из нас хоть раз сталкивалась с ситуацией, когда в магазине попадается вещь уйти без нее уже кажется преступлением😨
⠀
Начинаешь представлять, какая ты будешь стильная и как эта вещь тебе пойдет.
⠀
Ох, как мне это знакомо!
⠀
Именно так я и жила раньше. С каждого шопинга я возвращалась с незапланированной покупкой и ничего не могла с собой поделать.
Гардероб был завален вещами, а я все равно бежала за новыми покупками!
⠀
Все время я чувствовала себя обессиленной и виноватой. Казалось, я пытаюсь ухватить линию горизонта, которая все время отдаляется.
⠀
Как это решилось?
⠀
1️⃣Скроллинг
Я стала думать, как сохранить приятные ощущения от покупки, но без трат. И перешла от реального шопинга на «скроллинг».
⠀
Это когда ты листаешь подборку вещей в интернет-магазине, добавляешь в «Избранное» и… закрываешь приложение. В момент добавления, мозг уже считает их своими, поэтому радость обладания остается. А покупать вещи совсем не обязательно!
⠀
2️⃣Шопинг-маршрут
Я разобралась с онлайн-тратами, но в реальных магазинах все равно покупала лишнее. Чтобы обращать меньше внимания на яркие, но ненужные вещи, я стала писать шопинг-листы.
⠀
Дома в спокойной обстановке записывала, чего реально не хватает. И шла только в те магазины, где планирую купить нужное!
⠀
3️⃣Покупка вещей капсулами
В какой-то момент я поняла, что вечно спасаю неудачные вещи.
Я посчитала, сколько вещей покупаю, чтобы составить всего один нормальный комплект и ужаснулась. Если честно, хотелось плакать СКОЛЬКО ДЕНЕГ ПОТРАЧЕНО ЗРЯ!
⠀
Тогда я стала составлять капсулы. Заранее дома придумывала образы и подбирала вещи так, чтобы они сочеталась сразу с многими вещами.
⠀
С тех пор мания шопоголизма меня отпустила. Я покупаю вещи спокойно и радостно, точно зная, зачем мне новая вещь.
⠀
А вы покупаете вещи импульсивно?)
⠀
С вас ♥️, с меня новые посты!