Вязание – самый простой и малозатратный способ сохранить тонус и ментальное здоровье.

Конечно, для тренировки мозга, не помешает и решение кроссвордов или логических задач, но это специалисты рекомендуют использовать для подкрепления эффекта, который даёт вязание.
При подключении физического аспекта, результат достигается быстрее и сохраняется дольше. Кроме того, благодаря активным движениям пальцами и запястьями, такое хобби – отличная профилактика артрита.
Вяжите на здоровье!