Креветки.

Креветки – это ракообразные, которые относятся к отряду десятиногих. Креветки, как и другие морепродукты богаты на белок. На 100гр креветок 70 - 100 калл. Содержат: Кальций, калий, фосфор, натрий, магний, железо, цинк, медь, йод, фтор, селен. Витамины: А, С, Е, В1, В2, В9, РР. Увеличивают в крови (хороший) холестерин, а (плохой) снижают. Помогают сосудам человека оставаться эластичными и здоровыми. Снижают давление. Высокое содержание витамина D и кальция укрепляют костную систему. Креветки являются сильным афродизиаком.