Манная каша и все о ней.

•Манку варят 1ст. молока и 2ст.л манки. •Манка состоит из пшеничных зерен разного качества. •В манке содержаться такие микроэлементы как железо, цинк, медь, марганец. •Калорийности манки чуть больше 300 кал. В ней нет клетчатки. •Несет она пользу или нет, идут споры по сей день. •Манку используют так же в косметологии. •Частое употребление этой каши может развить анемию и привести к ожирению. •Часто прописывают после операции и пожилым людям, так же детям, что бы набрать массу.