Вредно ли пить чай после еды🤔

👌Распространённое мнение о том, что чай вредно пить сразу после еды, не подтверждено научными исследованиями.
Напиток не разбавляет желудочный сок и не снижает его эффективность в процессе пищеварения.
Поэтому тут стоит ориентироваться только на собственные потребности и привычки: пить можно и до еды (но в этом случае без сахара 👌), и во время, и после — кому как вкуснее.