В течение года для сотрудников Многопрофильного центра реабилитации работает программа «Корпоративное здоровье», в рамках которой разработаны практические занятия, мастер-классы и тренинги, направленные на сохранение и укрепление здоровья.
В ходе реализации программы для сотрудников социально-медицинского отделения №1 прошел психологический тренинг «Я и мои ресурсы».💪
👆 Выбор темы занятия не случаен. Сотрудники Многопрофильного центра реабилитации постоянно взаимодействуют с людьми – получателями социальных услуг, часто являясь связующим звеном между ними и услугами, в которых они так нуждаются. Они ежедневно имеют дело с травмами и кризисами, и ответственность, которую они несут, может быть очень велика.
И это ежедневное напряжение может стать причиной эмоционального выгорания и дефицита ресурсов. 🤕
Так, на занятии сотрудники выполнили ряд упражнений, которые помогли им осознать, какие ресурсы у них есть и в каком направлении необходимо работать; что они готовы отдавать миру, а что они готовы принимать. Также выполненные задания помогли участникам не просто поверхностно оценить ситуацию, а заглянуть внутрь себя, чтобы увидеть настоящую причину своего эмоционального состояния.
Поскольку просто найти причину недостаточно, с ней надо работать и порой эта работа может занимать длительное время, такие занятия буду проводиться для сотрудников на постоянной основе.
❗Ведь главное правило для всех людей, которые помогают другим, звучит так: сначала помоги себе.
Когда мы сами наполнены, тогда мы можем отдавать и отдавать от избытка🥰
Когда мы не наполнены, мы также можем отдавать, но отдавать с дефицитом, что может только усугублять наше состояние.😞
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев