Качество жизни или сколько ещё вам осталось в вашем теле?

Статистика штука конкретная: женщины в России в среднем живут 70 лет!
Так сколько ещё вам осталось в вашем теле? Мне ещё лет 30 и это достаточно много. Но давайте честно только, без прикрас.
Вы заметили, как предыдущие годы вашей жизни пролетели? Так будет и дальше: время неумолимо движется вперёд❗️
В том теле, которое у вас есть, вам надо будет находиться ещё ГОДЫ. И поэтому первостепенная задача — это поддерживать энергию и здоровье, физическую форму 👍🏻
У вас было такое, что болел зуб или спина, и вам было ни до чего? Снижалась трудоспособность, мозг переставал соображать? Появлялась раздражительность на всё и всех?
Если прямо сейчас, уже сегодня не заняться своим физическим состоянием, то дальше станет хуже. Никто не молодеет и энергия не прибавляется сама по себе, а обнаружить себя в 60+ лежащей в постели без сил, с ноющими суставами, без возможности даже помыться, потому что «кружится голова» — то ещё удовольствие…
Давайте вместе делать свою жизнь лучше 🔥
Питание это важная составляющая здоровья. Чем быстрее вы включите мозг и поймёте, что вы не молодеете и что нужно срочно менять питание, тем больше возможности оттянуть старость , немощность и болезни.
🌹Вступайте в мой Телеграмм канал, там очень много полезнятины о питании, а ещё и чат в котором мы можем общаться https://t.me/hudeem_noDiet