‼️ Причин, почему вы увидели цифру на весах выше нормы

⠀
⚡️ МНОГО «ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ»
Проблема в том, что углеводы задерживают в организме в 4 раза больше воды, чем весят сами.
⠀
⚡️ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ МНОГО СОЛИ, задерживает воду. Это тоже может быть причиной увеличения веса.
⠀
⚡️ ПЕРИОД МЕНСТРУАЦИИ
Во-первых, перед началом месячных в организме задерживается жидкость, что приводит к привесу 1-2 кг.
⠀
⚡️НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ
Вода необходима для нормального функционирования большинства органов нашего тела. Если в организм не поступает нужного количества воды, то организм начинает ее задерживать впрок.
⠀
⚡️УПОТРЕБЛЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ
Если вы принимаете препараты при диабете, гипертонии, депрессии, судорогах или мигренях, то можете заметить увеличение веса на несколько килограммов за месяц.
⠀
⚡️ПРИВЕС ИЗ-ЗА БОЛЕЗНИ
ОРВИ вызывает перестройку обменных процессов в организме.